⚡ Как правильно питаться и снизить вес Рождественским постом?
📮Приглашение на БЕСПЛАТНЫЙ марафон с 23 по 25 ноября
Нажимайте на ссылку, чтобы не пропустить
👉🏻 https://vk.com/app5898182_-117744827#s=1983296
-------------------------—
Марафон точно для вас, если:
✅ Вы хотите оздоровиться в пост и снизить вес.
✅ У вас есть проблемы со здоровьем и они усугубляются в пост: вы чувствуете вздутие и дискомфорт после еды, у вас начинает "скакать" давление, расти вес, появляется упадок сил и слабость.
✅ Врач запретил поститься, а вам все равно очень хочется.
✅ Вы не понимаете как питаться полноценно и разнообразно в пост, чем кормить семью.
✅ Вы хотели бы себя чувствовать полными сил и энергии, с легкостью выполнять повседневные дела.
Друзья, мы все понимаем, что пост в первую очередь важен для духовного роста, но так как в пост никто не отменял работу, заботу о детях, бытовые проблемы и вопросы, то поддерживать тело в пост тоже важно. Именно поэтому я каждый пост провожу для вас оздоровительные программы. Чтобы пост был в радость и придавал сил, а не отнимал последнее здоровье.
—----------------------—
📌 На интенсиве вы узнаете:
- Как снизить 10 кг? Получите пошаговый план, который поможет снизить и удержать вес;
- Как поститься без ущерба для здоровья?
- Почему важно заботиться и о пище тоже?
- 5 важных правил правильного питания. Как можно применить их в пост?
- Как питаться разнообразно и перестать сидеть на одной картошке и макаронах?
- Где самое «слабое место» в постном питании, из-за которого часто возникают проблемы со здоровьем, в снижении веса, с обменом веществ и как его устранить?
- Какие последствия могут быть, если вес продолжит расти и как этого избежать.
- Лайфхаки, которые помогут вам меньше есть.
РЕГИСТРАЦИЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН
👉🏻 https://vk.com/app5898182_-117744827#s=1983296
===================
🎁 ДАРЮ ПОДАРОК!
Каждое мероприятие в группе это целое событие для участников группы и для меня, потому что я готовлю для вас самую актуальную, современную и интересную информацию.
Поэтому уже стало традицией в честь проведения марафонов устраивать розыгрыш и дарить абонемент на участие а закрытом онлайн-клубе для женщин 30 + "1 привычка в неделю"
⭐ 1 место - абонемент на участие в закрытом клубе "1 привычка в неделю" на 3 месяца стоимостью 3600 р.
⭐ 2 место - абонемент на участие в закрытом клубе "1 привычка в неделю" на 1 месяц стоимостью 1200 р.
⭐ 3 место - абонемент на участие в участие в закрытом клубе "1 привычка в неделю" на 1 месяц стоимостью 1200 р.
Если вы ничего раньше не слышали о закрытом клубе, читайте о нем по ссылке
👉🏻 https://vk.com/wellness_nutricilog?w=wall-117744827_14784
Розыгрыш будет проходить с 3 по 25 ноября включительно.
❓КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РОЗЫГРЫШЕ:
✅ Сделайте репост этой записи (нажмите на стрелочку в самом низу этого поста) и сохраняйте его у себя на странице до окончания розыгрыша.
✅ Пишите в комментариях "Участвую".
‼ ВАЖНО! Если у вас закрытый профиль прилагайте скриншот репоста в комментариях, иначе я не увижу выполнение условий розыгрыша (!)
===============
👩🎓О СПИКЕРЕ ВЕБИНАРА
Меня зовут Татьяна Рябинова, я православный нутрициолог, эксперт Siberian Wellness, автор и создатель проекта Православный нутрициолог, закрытого клуба для женщин 30 + "1 привычка в неделю", школ здоровья по различным проблемам, оздоровительного курса для православных женщин "Постимся вместе. 8 шагов к идеальному весу"
Член ассоциации Превентивной и антивозрастной медицины, Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Мой проект называется "Православный нутрициолог", потому что я верующий человек, глубоко в теме православных традиций уже более 15 лет. Мы всей семьей посещаем храм РПЦ Орской и Гайской епархии.
----------------—
Зарегистрируйтесь прямо сейчас
▶ https://vk.com/app5898182_-117744827#s=1983296
С заботой о вашем здоровье Татьяна Рябиноваhttps://vk.com/wellness_nutricilog?w=wall-117744827_14784